オススメですって~

 
 
 
 
 
 
お米はいつも30キロの玄米を
10キロずつ精米に行って白米にしていたけど
 
*10キロ白米
*10キロ7ぶつき
*10キロは玄米にして
食べわけしてみる事に
 
 
前は玄米を食べたりしていたけど
飽き性の私
長続きしませんでした
 
今は白米食べたり
白米にもち麦や雑穀米を混ぜたり
 
 
どうやら7ぶつきのお米には
ダイエット効果があるらしい
母ちゃんがどこからか聞いてきて
試してみることに
 
 
早速今夜7ぶつきのご飯を炊いてみたら
白米と変わらない
 
 
 
我が家の定番になるかしら
 
今度玄米でひじきご飯を炊いてみよう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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